Poker online bacanpoker.com - Akses televisi berlangganan yang semakin mudah dan murah, serta suguhan film menarik yang disajikan, membuat televisi menjadi pilihan hiburan kaum urban yang cukup menyenangkan. Tak perlu menghabiskan banyak waktu, tenaga, dan biaya.
Namun, bila Anda berada di rentang usia 18-30an, sebaiknya batasi menonton televisi 3 jam sehari. Mengapa?
Setelah menganalisa kebiasaan menonton televisi pada sekitar 3247 orang dewasa-muda berusia 18-30 tahun, sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of American Medical Association (JAMA) Psychiatry mendapati, terlalu banyak televisi-menonton di masa dewasa-muda dapat menyebabkan masalah kognitif pada usia 50an.
Penelitian yang dipimpin oleh Tina Hoang dari Northern California Institute for Research and Education di the Veterans Affairs Medical Center San Francisco dan Kristine Yaffe dari University of California tersebut memaparkan, responden yang menonton televisi lebih dari tiga jam sehari, dua kali lebih mungkin untuk menderita masalah kognitif saat usia mereka mencapai, bahkan sebelum, 50 tahun.
Responden menjadi lebih cepat lupa alias pikun, berpikir lamban, bahkan berkurangnya kemampuan berbicara.
Hal itu disebabkan karena orang-orang yang lebih sering menghabiskan waktu untuk menonton, dinilai akan kehilangan banyak waktu untuk bergerak, berpikir, hingga bersosialisasi.
Kondisi itulah yang akhirnya membuat dewasa-muda berisiko mengalami penurunan fungsi kognitif lebih cepat.
Menanggapi hal ini, Andrew Przybylski, seorang psikolog eksperimental di Universitas Oxford yang tidak terlibat dalam temuan berpendapat kalau penelitian tersebut masih memiliki kekurangan.
Pasalnya, peneliti dinilai tidak melakukan tes terhadap fungsi kognitif para responden sebelum penelitian ini dimulai. Sehingga ada kemungkinan teori ini tidak berlaku untuk semua responden.
Walau begitu, Hoang dan Yaffe tetap berpandangan bahwa menonton televisi lebih dari 3 jam sehari dapat mengganggu fungsi kognitif seseorang, bahkan mampu menimbulkan masalah-masalah kesehatan seperti yang telah disebutkan dalam banyak penelitian.
Sehingga, bila Anda memutuskan untuk menonton televisi, sebaiknya sediakan waktu untuk “bayar hutang” dengan bergerak aktif.
Misalnya, hari ini Anda memutuskan menonton televisi selama 3 jam, maka setelahnya gunakan waktu untuk bergerak lebih aktif, seperti berjalan-jalan, berolahraga, atau aktivitas fisik apapun yang Anda sukai demi menjalani hari tua yang sehat.
bacanpoker.com adalah salah satu Agen Poker Indonesia yang terpercaya dengan beraneka ragam bonus yang menanti Anda. Segera Daftarkan diri Anda Disini dan dapatkan berbagai Bonus menarik.
Contact Person :
Tidak ada komentar:
Posting Komentar